Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
Wat ass Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)?
EMDR hëlleft dem Gehir, Erënnerungen ze verschaffen, déi hänke bliwwen sinn — iwwer lénks-riets Stimulatioun, net iwwer ëmmer erëm verzielen.
D’Idee
E puer Erliefnisser bleiwen am Nervesystem « schief ». De Kierper reagéiert wéi elo — och wann de Kapp weess, datt et eriwwer ass.
EMDR schafft mat Aenbewegungen, Téin oder lénks-riets Klappen, während eng Erënnerung kuerz gehale gëtt. D’Netz kann sech nees verbannen.
Et ass keng Magie a kee Zwang. Wann de System net prett ass, bleiwe mer bei der Stabilitéit. Dat gëllt fir Jugendlech wéi fir Erwuessener.
An der Sëtzung
Fir d’éischt Stabilitéit. Duerno gezillt Sätz. Duerno Integratioun. Näischt gëtt forcéiert.
Ech verbannen EMDR mat Brain Switch: polyvagal Theorie, Gediechtnes-Reconsolidatioun, inner Deeler an Opmierksamkeet.
Wéini et passt
Bei Trauma, Biller déi schleifen, Kierpererënnerungen, Blockaden déi sech net ewechdenke loossen.
EMDR-Formatioun 2025. Als Ergänzung, net als eenzeg Schabloun.
Methoden
