Neurolinguistescht Programméieren (NLP)
Wat ass Neurolinguistescht Programméieren (NLP)?
NLP kuckt op d’Sprooch, mat där mer eis selwer stieren — an op d’Musteren, déi doraus wuessen.
D’Idee
Al Sätz sëtzen dacks méi déif wéi nei Virsätz. « Sou sinn ech eben. » « Dat kann ech net. » NLP mécht déi Sätz siichtbar.
Wouerhuelen, Sprooch, Kierper: dräi Hebel. Wann ee sech ännert, kënnen déi aner noméien.
Am Sport sëtzen esou Sätz dacks just virum Start. Am Alldag virun der E-Mail, virum Gespréich. NLP hëlt se eescht — a schreift se ëm, ouni Plakat.
An der Sëtzung
Mir decken Denkmuster op a schreiwen se a Iwwerzeegungen ëm, déi dech droen — konkret, keen Motivatiounsplakat.
Fir Sportlerinnen a Sportler: déi mental Blockaden, déi Leeschtung stoppen, bis Flow erëm erreechbar ass.
Wéini et passt
Bei harten Selbstgespréicher, Leeschtungsblockaden, wann de Kapp Training oder Alldag sabotéiert.
NLP ass eng Haltung an menger Aarbecht — nieft IFS, EMDR an der Regulatioun vum Nervesystem.
Methoden
